Hier ist Christoph Mauer und Du hörst 100ProZEN, den Podcast über Fokus bei der Arbeit, Achtsamkeit im Alltag und auch heute wieder über die grundsätzlichen Fragen des Lebens.

Heute spreche ich mit Christine Goedecke. Sie ist eine Mutflüsterin für Menschen, die gerade älter werden. Dich erwartet ein Gespräch über Selbstfürsorge, Altern und Gesundheit und Krankheit, Ängste und deren Überwindung.

Danke, dass Du zuhörst, ich wünsche Dir viel Spaß und eine lehrreiche Zeit.

https://www.linkedin.com/in/christine-goedecke-28b4271b9/

Ayurveda mit heimischen Pflanzen: Rezepte & Anwendungen für Gesundheit und Energie https://www.amazon.de/dp/3835413848/ref=cm_sw_r_awdo_Q2Q3ADVS094XSBBP9TNW

https://www.hoheluft-magazin.de/2013/12/warum-sisyphos-gluecklich-ist/

James Clear: https://www.buch7.de/produkt/die-1-methode-minimale-veraenderung-maximale-wirkung-james-clear/1038750058?ean=9783442178582&partner=christophmauer

Jerry Seinfeld zu „Don’t break the chain“: https://tim.blog/2020/12/08/jerry-seinfeld/

Das Höhlengleichnis: https://de.wikipedia.org/wiki/H%C3%B6hlengleichnis